Syndróm dráždivého čreva – správna životospráva to istí
Syndróm dráždivého čreva – veľmi častá porucha tráviaceho traktu, vyskytujúca sa častejšie u žien, ale ani u mužov nie je zriedkavá. Čo sa týka veku, tak častejšie sa objavuje u mladistvých alebo v ranej dospelosti. Syndróm dráždivého čreva sa prejavuje častými kŕčmi, obzvlášť pod určitom jedle, nepokojným žalúdkom, hnačkami, zápchami a mnohými bežnými zažívacími ťažkosťami. Preto sa táto porucha aj ťažko diagnostikuje, pretože symptómy sú veľmi obyčajné. Každý človek však reaguje na podnety ináč, preto sa u každého príznaky ináč prejavujú. Syndróm dráždivého čreva môže v jeden týždeň spôsobovať hnačky, na druhý týždeň to môžu byť zase zápchy a tieto príznaky sa môžu s pravidelnosťou striedať. Veľmi častým spúšťačom je stres. Stres spôsobuje kadejaké neduhy, preto sa ho treba čo v najväčšej možnej miere vyvarovať.
