Športové legíny – univerzálny kúsok vhodný na zumbu i beh
Stále viac ľudí si uvedomuje, že pravidelný pohyb a cvičenie vedú ku zdravšiemu a plnohodnotnejšiemu životu. Kondícia, ktorú pri cvičení získame, pozitívne ovplyvňuje všetky oblasti života, máme viac energie a drobné maličkosti nás len tak ľahko nerozhodia. Niektorým dámam vyhovuje skupinové cvičenie, akým je zumba alebo aerobic, iné dámy rady športujú sólo a dávajú prednosť športovým aktivitám ako beh, plávanie alebo jazda na bicykli. Ak ste začiatočníka, určite vám hlavou preblysla otázka – čo na seba? Pri športovaní je veľmi dôležité mať správne oblečenie, ktoré do veľkej miery vplýva na náš komfort a tiež podaný výkon. Vo všeobecnosti platí, že materiál, z ktorého je športový odev vyrobený, by mal byť prievzdušný. To znamená, že má schopnosť odvádzať pot od tela a udržať príjemnú telesnú teplotu. Vďaka tomu sa neprehrejeme a znížime riziko prechladnutia. Oblečenie by sme si malo tiež reflektovať typ pohybovej aktivity – do fitka si neoblečieme rovnaký odev ako na turistiku. Univerzálnym kúskom sú športové legíny, ktoré sa hodia najmä pre dynamické cvičenia akými je aerobic alebo zumba. Športové legíny však nájdu svoje uplatnenie i pri behu alebo cyklistike.