Zápcha – ako ju rozpoznať?

Zápcha

Zápcha – ako ju rozpoznať?

Človek má niekedy problém s tým, aby rozpoznal, čo je zápcha a čo je ešte v rámci normy. Zápcha značí, ak sa človek nemôže vyprázdniť viac, ako dva až tri dni, prípadne ak má suchú stolicu, ktorá sa len ťažko prediera na svetlo sveta. V každom prípade, zápcha môže byť spôsobená aj stresom alebo prípadným skrytým ochorením. Viete, ako sa proti nej brániť? Aby sa zápcha neobjavovala často, je potrebné, aby ste mali v strave dostatok vlákniny. Vláknina je dôležitá, aby sa vám zo stien čriev dostávali zvyšky potravy von, aby stolica nebola tvrdá, aby ste ju vedeli lepšie a rýchlejšie vytlačiť von.Zápchu môžete mať aj vtedy, ak nedodržiavate správny pitný režim, čiže ak pijete málo tekutín. Vtedy je stolica tvrdá a neposúva sa v črevách dostatočnou rýchlosťou. Všetky tieto problémy sa dajú vyriešiť aj takou detoxikačnou kúrou, vďaka ktorej si svoje črevá prečistíte a tým ich spriechodníte, aby sa stolica mohla pohybovať tak, ako potrebuje. Ak však detoxikačná kúra nepomôže, mali by ste navštíviť svojho lekára, aby vylúčil prípadné vážnejšie ochorenie.

Pre ďalšie prehliadanie webovej stránky musíte schváliť používanie súborov cookies. Ďalšie informácie

Táto stránka používa súbory cookies pre lepší užívateľský zážitok. Ak súhlasíte s používaním súborov cookies, kliknete na tlačidlo „Súhlasím“, alebo pokračujte v prehliadaní webovej stránky.

Zatvoriť