Articles

Únava ma dohnala do šialenstva

Únava

Únava ma dohnala do šialenstva

Prečo ma únava dohnala až do šialenstva? Hneď vám to všetkým vysvetlím. Žila som si normálnym a pohodovým životom, keď sa zrazu jedného dňa objavila neznesiteľná únava. Spočiatku som si myslela, že je to len preto, lebo som mala náročnejšie obdobie, no keď sa taká istá neznesiteľná únava objavovala každý jeden deň, povedala som si, že asi nebude všetko s kostolným poriadkom. Preto som si následne vyhľadala potraviny, ktoré by môjmu telu mali dodať dostatok energie. Bohužiaľ, sklamali aj tie. Bolo to čoraz horšie a ja som už ani nevedela, aké je to žiť bez únavy. Našťastie, keď už som bola na pokraji zrútenia sa, konečne to všetko začalo pomaly ustupovať. Naďalej som síce jedla všetky potraviny, ktoré by mi mali dodať dostatok energie, aj keď si nie som istá, že mi práve oni pomohli. Čo je ale horšie, odkedy mi tieto problémy prešli, nastali nové. V noci ma manžel začal zobúdzať so slovami: „Prosím, už nechráp!“

Únava – čo ju spôsobuje?

Únava – prečo vzniká?

Únava – čo ju spôsobuje?

To, že človek pociťuje únavu je úplne prirodzená vec. Pociťujeme ju každodenne. Unaviť nás môžu naše pracovné povinnosti, domáce povinnosti ako aj starostlivosť o našich najbližších. Na konci dňa človek už len ľahne do postele a niekedy nemá energiu ani na to, aby si pozrel svoj obľúbený film. Únava môže mať viacero príčin. Medzi jednu z príčin zaraďujeme chrápanie. Môže sa pokojne jednať o naše chrápanie, alebo o chrápanie nášho partnera. Ak chrápe náš partner sme počas spánku neustále budení. Ak chrápeme my, tak isto sa môžeme budiť, pretože chrápeme tak silno a hlasno, že sa zobudíme v podstate na vlastné chrápanie. S chrápaním sa dnes už dá ale bojovať. K ďalším dôvodom únavy však môžeme zaradiť aj nedostatok stravy, nedostatok tekutín, stres, zlú životosprávu, nespavosť ba dokonca aj nevhodnú posteľ.

Pre ďalšie prehliadanie webovej stránky musíte schváliť používanie súborov cookies. Ďalšie informácie

Táto stránka používa súbory cookies pre lepší užívateľský zážitok. Ak súhlasíte s používaním súborov cookies, kliknete na tlačidlo „Súhlasím“, alebo pokračujte v prehliadaní webovej stránky.

Zatvoriť