Articles

Chrápať potichu?

Chrápať

Chrápať potichu?

Dá sa chrápať potichu? Moja priateľka mi to totiž bije o hlavu každý deň! Vraj mám chrápať potichu, keď už vydávam tie čudné zvuky. Nevedel som, čo s chrápaním robiť, tak som sa rozhodol, že zájdem za lekárom. Ten ma poslal na nejaké vyšetrenia ale príčina, prečo chrápem sa nenašla. Manželka ma čoraz častejšie vyhadzovala zo spálne, nech idem spať na gauč, pretože sa pri mne vôbec nevyspala a potrebovala byť čulá do zamestnania, keďže pracuje ako učiteľka. Chrápanie sa nezlepšovalo, ba čo naviac by som povedal, že sa skôr zhoršovalo. Bol som už zúfalý. Vtedy som našiel na internete tabletky, ktoré mi pri mojom „pílení dreva“ mali pomôcť. Objednal som si ich a začal som ich pravidelne užívať. Postupom času ma manželka prestala vyhadzovať zo spálne a konečne sa mohla pri mne vyspať. Hneď sa lepšie spí, keď na Vás manželka ráno nevyhŕkne so zamračenou tvárou.

Únava – čo ju spôsobuje?

Únava – prečo vzniká?

Únava – čo ju spôsobuje?

To, že človek pociťuje únavu je úplne prirodzená vec. Pociťujeme ju každodenne. Unaviť nás môžu naše pracovné povinnosti, domáce povinnosti ako aj starostlivosť o našich najbližších. Na konci dňa človek už len ľahne do postele a niekedy nemá energiu ani na to, aby si pozrel svoj obľúbený film. Únava môže mať viacero príčin. Medzi jednu z príčin zaraďujeme chrápanie. Môže sa pokojne jednať o naše chrápanie, alebo o chrápanie nášho partnera. Ak chrápe náš partner sme počas spánku neustále budení. Ak chrápeme my, tak isto sa môžeme budiť, pretože chrápeme tak silno a hlasno, že sa zobudíme v podstate na vlastné chrápanie. S chrápaním sa dnes už dá ale bojovať. K ďalším dôvodom únavy však môžeme zaradiť aj nedostatok stravy, nedostatok tekutín, stres, zlú životosprávu, nespavosť ba dokonca aj nevhodnú posteľ.

Chrápanie – ako sa ho zbaviť?

Chrápanie - aj Vás trápi?

Chrápanie – aj Vám zasahuje do intímneho života?

Každý z nás sa už zobudil do situácie, kedy sa mu ľudia naokolo posmievali, že chrápal. Kým sa to stáva raz za čas a nevyrušujú sa pritom ostatní, nie je to problém. Problémom sa to stáva až v prípade, keď človek chrápe noc čo noc a jeho partner vedľa neho nedokáže spať. Tým, že človek chrápe, vzniká u neho spánková deprivácia, ktorá môže spôsobovať únavu, bolesti hlavy, migrénu či depresie. V jednoduchosti to znamená, že človek má unavený organizmus. Práve z týchto dôvodov sa chrápanie nepovažuje len za nepríjemne, ale aj za nebezpečné.

Pre ďalšie prehliadanie webovej stránky musíte schváliť používanie súborov cookies. Ďalšie informácie

Táto stránka používa súbory cookies pre lepší užívateľský zážitok. Ak súhlasíte s používaním súborov cookies, kliknete na tlačidlo „Súhlasím“, alebo pokračujte v prehliadaní webovej stránky.

Zatvoriť