Probiotiká a vzácne baktérie

Probiotiká

Probiotiká a vzácne baktérie

Potraviny nám ponúkajú mnoho príležitostí pre načerpanie energie a množstvo vitamínov a vzácnych minerálnych látok. Práve preto ich prijímame a vyberáme si z tých zdravších variánt. Mnohé potraviny okrem spomínaných látok obsahujú i probiotiká. Probiotiká sú veľmi vzácnymi látkami, pretože majú veľa úžasných vlastností. V našom tele máme celú škálu baktérií, ktoré tu žijú v súlade a sú pre nás užitočnými. Nie všetky baktérie sú pre nás postrachom, ale práve naopak, mnohé z nich majú svoje zaslúžené miesto v našom tele a bez nich by nedošlo k mnohým nevyhnutným funkciám, ktoré sú dôležité pre zdravé fungovanie organizmu.

Probiotiká obsahujú viaceré kmene baktérií, z ktorých sú tu rôzne druhy s rôznymi funkciami. Pri narušení rovnováhy v našom organizme môže dôjsť k premnoženiu určitého druhu, prípadne nejaký druh baktérie zmizne. Vtedy sa začnú prejavovať zdravotné problémy spôsobené touto nerovnováhou. My si však vieme pomôcť konzumáciou probiotík. Tie si vieme zakúpiť v lekárni vo forme toboliek, prášku, či kvapiek. Každý variant je vhodný pre inú vekovú kategóriu a vy si viete vybrať podľa svojich kritérií. Probiotiká nájdete i v potravinách, ktoré denne konzumujeme. Sú v jogurtoch, bryndzi a mliečnych výrobkoch.

Pre ďalšie prehliadanie webovej stránky musíte schváliť používanie súborov cookies. Ďalšie informácie

Táto stránka používa súbory cookies pre lepší užívateľský zážitok. Ak súhlasíte s používaním súborov cookies, kliknete na tlačidlo „Súhlasím“, alebo pokračujte v prehliadaní webovej stránky.

Zatvoriť