Chrápanie ako zlozvyk

Chrápanie

Chrápanie ako zlozvyk

Spánok je tou najdôležitejšou súčasťou nášho života, pretože práve počas spánku v tele prebieha množstvo procesov, ktoré sú nevyhnutné pre náš zdravý život. Nepríjemné chrápanie ho vie pekne znehodnotiť. Mnohí ľudia si to ani neuvedomujú, no práve preto sa môžu ráno zobudiť nevyspatí a celí dolámaní. Mali by sme preto riešiť tieto problémy, pretože od kvalitného spánku sa odvíjajú všetky naše činnosti a tiež kvalita nášho života. Spánkom ako takým sa zaoberajú rôzne spánkové laboratóriá, ktoré sú na vysokej odbornej úrovni a my by sme ich mali určite navštíviť, pretože si neoddýchneme a je to pre nás veľmi namáhavé.

Očista čriev prirodzenou cestou

Očista čriev

Očista čriev prirodzenou cestou

Očista čriev sa vykonáva v tej chvíli, keď prídeme na to, že naše telo akosi nestačí a je unavené. Cítime sa úplne bez energie a nezvládame ani bežné činnosti. Dôvodom je znečistenie a zaťaženie nášho organizmu. Pomôcť nám dokáže očista čriev. Očista čriev sa vykonáva veľmi jednoducho a nie je potrebné, aby sem podstupovali nejaké špecializované vyšetrenia alebo procedúry. Očista čriev využíva prúd vody, ktorým sa dostanete aj do zákutí čreva a takto ho vyčistíte bez toho, aby ste nejako poškodili, či ohrozili svoj organizmus. Ľudia si svoje telo znečisťujú počas celého svojho života a je pre nich normálne, že sa v bežnom ruchu svojho života nezaťažujú tým, čo konzumujú a proste len žijú svoj rušný a zaneprázdnený život. Mali by sme dbať na správne stravovanie a potom nemusíme podstupovať rôzne očisťovacie procedúry.

Kúra na očistu čreva a orgány

Kúra na očistu čreva

Kúra na očistu čreva a orgány

Črevom denne prejde všetko, čo skonzumujeme a preto si môžeme byť istí, že má naň vplyv. Mali by sme zvážiť, či pre nás nie je vhodná nejaká kúra na očistu čreva. Funguje veľmi dobre a pomocou nej vieme dostať z čreva i nečistoty, ktoré sú v jednotlivých zákutiach čreva. Črevo je obrovským orgánom a točí sa v našej brušnej dutine. Preto sa musíme postarať o relatívne veľkú plochu. Mali by sme na to myslieť pravidelne a dopriať si raz za čas očisťovacie obdobie. Očisťovanie by malo prebiehať na viacerých úrovniach, teda by sme sa nemali zameriavať len na našu tráviacu sústavu, pretože pracuje v spolupráci s ostatnými systémami.

Očistná kúra a zdravé potraviny

Očistná kúra

Očistná kúra a zdravé potraviny

Očistná kúra pre naše telo znamená veľa, je to predovšetkým zásah, ktorý má pomôcť nášmu telu vysporiadať sa so znečistením, ktoré je spôsobené vplyvom nášho životného prostredia. Očistná kúra prebieha formou úpravy stravy. Predovšetkým musíte pristúpiť k tomu, aby ste vynechali všetky potraviny, ktoré sú nezdravé a nemajú dobrý vplyv na náš organizmus. Mali by sme určite vynechať mastné potraviny. Medzi takéto potraviny patrí určite bravčové mäso, údené produkty, slanina, klobása a podobne. Pri očistnej kúre sú tiež nevhodné produkty z bielej múky, teda všetky druhy pečiva, cestoviny, prílohy k jedlu. Ako prílohu by sme mali využívať predovšetkým zeleninu.

Chrápanie a spánkové štúdiá

Chrápanie

Chrápanie a spánkové štúdiá

Činnosti, ktoré nás denne obťažujú? Musíme si priznať, že ich je mnoho. Ľudia sa často krát musia nútiť do rôznych činností. Druhou ich slabosťou je to, že trpia množstvom zlozvykov http://www.chrapat.sk/. Jedným z výrazných prejavov je aj chrápanie, ktoré sa často zaraďuje do tejto kategórie. Ľudia často prisudzujú chrápanie k zlozvykom a vyžadujú si od ľudí, aby s tým prestali. Vtipné na tom je to, že chrápanie sa nedá ovládať a vôbec nie je zlozvykom, ale ide o ochorenie, alebo lepšie povedané, nejaký prejav ochorenia. Chrápanie sa aj v súčasnej modernej dobe veľmi často podceňuje a jeho liečenie sa považuje za zbytočné.

Candida miluje cukor

Candida

Candida miluje cukor

Našou nočnou morou je určite baktéria Candida. Práve o tejto baktérii sa dnes vedú rozsiahle diskusie a na internete nájdete množstvo receptov ako sa s touto baktériou vysporiadať. Candida je silný bojovník, pretože je to jeden nezničiteľný tvor, ktorý vie zabojovať o svoje prežitie. Prejavy premnoženia Candidy sú jednoznačné, no predsa sa málokedy hneď na prvý krát diagnostikuje jej prítomnosť. Môžeme si to odsledovať samy, ale je tiež dôležitá návšteva lekára, aby nám poradil s liečbou a bojom proti Candide. Ľudia s premnoženouu Candidou majú neuveriteľnú chuť na sladké a často mávajú veľmi silné nutkanie na časté a hojné jedenie. Sú neustále hladní a ich hlad neutícha.

Detoxikácia doma – očista a ochrana zdravia pred chorobami

Detoxikácia doma

Detoxikácia doma – očista a ochrana zdravia pred chorobami

Hovorí sa, dokonca to už potvrdili aj výskumy, že strava bohatá na vlákninu vo veľkej miere prispieva k prevencii vzniku nádorových ochorení. Vláknina však prospieva aj tráviacemu systému, nakoľko dokáže spoľahlivo prečistiť črevá. Pomocou vlákniny by preto mohla byť jednoduchá aj detoxikácia doma. Aby mohla byť detoxikácia doma úspešná, mali by sme predovšetkým urobiť zásadné zmeny vo svojich stravovacích návykoch. Zvýšenie príjmu už práve spomínanej vlákniny môže znamenať pre naše zdravie veľký krok vpred. Obsahuje ju najmä surové ovocie a zelenina, preto by sme ich mali jesť ku každému jedlu. Vlákninu si môžeme doplniť aj pomocou špeciálnych výživových doplnkov, ale pri nich si dajme pozor na to, aby boli čisto prírodného pôvodu. Konzumáciou zdravej stravy sa podporí aj detoxikácia doma. Vďaka tomu podporíme nielen svoje trávenie, ale prispejeme aj k uzdravovacím procesom vlastného organizmu.

Detoxikácia je prvý krok k uzdraveniu organizmu

Detoxikácia

Detoxikácia je prvý krok k uzdraveniu organizmu

Množstvo z nás v poslednom období potrápilo niekoľko ochorení. Niekto trpel chrípkou, niekto iný zas trpel črevnými alebo aj tráviacimi problémami, iní zas mohli trpieť bolesťami hlavy, svalov, alebo migrénami. Okrem toho, že za naše problémy môže aj počasie, môže za ne aj náš životný štýl a rovnako aj toxíny, vírusy a baktérie v organizme. Zbaviť sa toxínov, parazitov, vírusov či baktérií vieme liekmi, pokiaľ podstúpime patričné vyšetrenia, lekári prídu na príčinu našich problémov a nasadia nám správnu liečbu. Niekedy však naše problémy nezapríčiňujú baktérie či vírusy, ale zapríčiňuje ich stres a zanesený organizmus. Na zanesený organizmus je najúčinnejšia detoxikácia. Detoxikácia nás bez akejkoľvek námahy zbaví všetkých odpadov, čo máme  organizme. Nie je považovaná za liek. Skôr by som ju radila do kategórie preventívnych opatrení. Čo sa týka stresu, jeho sa vieme zbaviť jedine pozitívnym myslením, dobrou náladou a smiechom. Hovorí sa, že smiech lieči. Preto, ak sa u Vás aj nejaké problémy vyskytnú, nepodľahnite hneď panike.

Detoxikačná kúra – novoročné predsavzatie

Detoxikačná kúra

Detoxikačná kúra – novoročné predsavzatie

Čistota – pol života. Príslovie, ktoré sa používa už odjakživa. Toto príslovie učíme my svoje deti rovnako, ako ho nás učili naši rodičia. Pokiaľ chceme, aby sme boli vždy zdraví, musíme dbať o pravidelnú očistu nášho organizmu Preto, medzi základné pravidlá hygieny a zdravia patrí pravidelné umývanie si rúk pred jedlom, alebo umývanie si rúk po toalete. Toto príslovie sa však netýka len našej vonkajšej očisty, ale rovnako sa týka aj našej vnútornej očisty, na ktorú mnohí z nás zabúdajú. Aj keď o detoxikačných kúrach toho vieme dosť, napriek tomu mnohí z nás po nich nesiahli. Detoxikačná kúra nie je len o tom, že prečistí ľudský organizmus od toxínov, odpadov a nečistôt. Týka sa aj posilnenia nášho imunitného systému a hlavne upokojenia organizmu. Ak každodenne bojujete s toxínmi, odpadmi a nečistotami, unaví Vás to. Nie konkrétne Vás, ale Váš organizmus, imunitný systém a vnútorné orgány. Naše telo je schopné sa aj samé regenerovať. My mu, ale musíme pomôcť. Pomôcť mu vieme v podobe detoxikačnej kúry. Siahnite po detoxikačnej kúre.

Hemoroidy – spôsobuje ich podráždenie žíl v konečníku

Hemoroidy

Hemoroidy – spôsobuje ich podráždenie žíl v konečníku

Hemoroidy sú problémom mnohých ľudí. Dnes hemoroidy nepostihujú len ženy po pôrode, prípadne staršie osoby, ktoré už nemajú dostatok pohybu a tak sa u nich prejavuje často spomalenie čriev a zápcha. Dnes hemoroidmi trpia aj mladí ľudia. Hlavnou príčinou je časté prechladnutie spodných partii, nedostatok tekutín a samozrejme aj nevhodná životospráva. Nehodná životospráva v kombinácii s nedostatkom pitného režimu spôsobuje zápchy aj u mladých. Hemoroidy sa najčastejšie vyskytujú v prípade dlhodobej zápchy, kedy sa žili v konečníku podráždia, opuchnú a v mnohých prípadoch sa aj zapália. S hemoroidmi sa dá žiť. Niekedy však môže dôjsť k ich komplikáciám hlavne v prípade ak krvácajú. Vtedy je občas potrebný aj chirurgický zákrok. Hemoroidom sa dá, ale zabrániť. V prvom rade si musíme dávať pozor na časté prechladnutie spodných partií. Okrem toho netreba zabúdať na pitný režim, ktorý pomáha pri vyprázdňovaní. Rovnako dôležitá je aj zdravá strava. Je potrebné, aby sme zabránili zápcham, prípadným hnačkám, ktoré hemoroidy môže tak isto spôsobiť.

Pre ďalšie prehliadanie webovej stránky musíte schváliť používanie súborov cookies. Ďalšie informácie

Táto stránka používa súbory cookies pre lepší užívateľský zážitok. Ak súhlasíte s používaním súborov cookies, kliknete na tlačidlo „Súhlasím“, alebo pokračujte v prehliadaní webovej stránky.

Zatvoriť